【常识中心】除湿用红豆还是赤小豆

　　进入夏季，天气炎热，很多人有吹空调喝冷饮的习惯，再加上气候潮湿，很容易助长体内湿气。大家也都会想着怎么祛湿，比如拔火罐、汗蒸等，也有一些用食疗的，比如薏仁、赤小豆等。

　　赤小豆也叫红小豆，很多人跟红豆分不清，那么祛湿，是应该用赤小豆，还是用红豆了？

　　中医认为，赤小豆具有健脾益气，利湿消肿的功效，主要适合脾虚湿盛，引起身体浮肿水肿的人。而红豆具有清热解毒，补血养颜的功效，主要适合阴血不足，引起面色无光泽、皮肤干燥的人。

　　在古人看来，赤小豆是做为药用，而红豆是做为食用。所以祛湿要选用赤小豆。